اسهل وانجح تبولة سورية
اليوم رح نتعلم اهم اكلة سورية او مقبلات سورية اكيد الكل بيعرفها او سمعان قيها واليوم جبنالكم اسهل وانجح طريقة
للتبولة السورية
المقادير
١/٢ كوب برغل ناعم
٣ باقات بقدونس
١/٢ كيلو بندورة مفرومة ناعمة
1/4 كوب نعنع اخضر
١ كوب زيت زيتون
٣ ملاعق صغيرة ملح
كاسة عصبر ليمون
بصلة مفرومة ناعمة
الطريقة
نغسل البرغل جيدا ثم ننقعه في ماء ساخن ثم يصفى ويضاف له عصير الليمون
نفررم البقدونس ناعما جدا مع النعنع ويغسل ويصفى ثم تفرم البندورة ناعما حدا ايضاونخلط جميع الخضار معا ومع البرغل ونضيف زيت الزيتون ونزينها باوراق الخس والبندورة
المقادير
١/٢ كوب برغل ناعم
٣ باقات بقدونس
١/٢ كيلو بندورة مفرومة ناعمة
1/4 كوب نعنع اخضر
١ كوب زيت زيتون
٣ ملاعق صغيرة ملح
كاسة عصبر ليمون
بصلة مفرومة ناعمة
الطريقة
نغسل البرغل جيدا ثم ننقعه في ماء ساخن ثم يصفى ويضاف له عصير الليمون
نفررم البقدونس ناعما جدا مع النعنع ويغسل ويصفى ثم تفرم البندورة ناعما حدا ايضاونخلط جميع الخضار معا ومع البرغل ونضيف زيت الزيتون ونزينها باوراق الخس والبندورة
Comments
Post a Comment